Правила за ежедневието след ограниченията за излизане

Този текст предоставя информация на прост език по темата: Правила за ежедневието след ограниченията за излизане.

Ограниченията за излизане приключиха. Ежедневието отново е малко по-нормално:

Например можете отново да посетите роднини и приятели. Можете отново да отидете на фризьор. И много деца имат право да ходят отново на училище и детска градина.

Но корона вирусът не е изчезнал: все още можете да се заразите с корона вирус.

Тази статия показва: Ето как можете да се предпазите от корона вирус в ежедневието. За да направите това, трябва да спазвате следните правила:

1. Измийте ръцете си.

2. Носете предпазител за устата и носа.

3. Дръжте се дистанцирано от другите хора.

4. Кихайте и кашляйте правилно.

Спазвате ли тези правила? Тогава вирусът вече не може да се разпространява толкова бързо. Моля помогнете.

1. Измийте ръцете си

Коронният вирус се предава чрез телесни течности. Вирусът може да се предаде на здрав човек, например, чрез кашлица или кихане.

Вирусът може да оцелее и върху повърхности за кратко време. Човек докосва мръсна повърхност и след това докосва лицето си? Тогава човекът може да се зарази с новия коронен вирус.

Затова мийте редовно ръцете си. Измиването на ръцете е особено важно в тези ситуации:

  • Току-що се прибрах?
  • Бихте ли искали да си сложите или свалите защитата за уста и нос?
  • Например, посещавате ли приятел у дома?
  • Пристигнали ли сте на работното си място?
    След това трябва добре да си измиете ръцете.

Как да измиете ръцете си правилно:

Измийте ръцете си със сапун и вода. Първо намокрете ръцете си с вода. След това изпенете ръцете си със сапун за около 30 секунди. Измийте цялата си ръка:

  • Палми
  • гърба на Ръката
  • Върхове на пръстите
  • Пропуски между пръстите и палеца

След това изплакнете ръцете си с вода. Трябва да изсушите добре ръцете си.

Крем с ръце. По този начин кожата не изсъхва толкова лесно.

2. Носете предпазител за устата и носа

Експертите вярват: Повечето хора се заразяват с новия коронен вирус чрез капчици: Болен човек кашля ли или киха ли? Тогава малки капчици слюнка се хвърлят във въздуха. Тези капки пренасят вируса. Други хора в близост могат да вдишат вируса с въздуха и да се заразят.

Ето защо трябва да носите защита за уста и нос например в обществения транспорт и в магазините. Със защитата на устата и носа можете да предпазите себе си и други хора от заразяване с новия коронен вирус. Тук можете да намерите повече информация за защитата на устата и носа на прост език.

3. Спазвайте дистанция

Новият коронен вирус се предава главно чрез капчици. Слюнката на заразен човек съдържа тези вируси. Този човек говори ли или кашля? След това вирусите попадат във въздуха чрез слюнката.

  • Капките могат да се предават на други хора на разстояние един метър. Затова, моля, обърнете внимание на тези правила:
  • Пазете разстояние от поне 1,5 до 2 метра от други хора.
  • Избягвайте ненужен контакт с други хора.
  • Проветрявайте редовно.

4. Кихайте и кашляйте правилно

Трябва ли да кашляте или да кихате? Тогава определено трябва да се отвърнете от другите хора. Ако е възможно, кихайте в кърпичка. След това хвърлете кърпичката в кошчето. Нямате кърпичка? След това кихайте в кривата на ръката си. Това означава, че по-малко капчици попадат във въздуха. И така можете да намалите риска за други хора.

Къде можете да получите повече информация?

Искате ли да прочетете повече за правилата след ограниченията за излизане? Повече информация за правилата за поведение можете да намерите тук. Внимание: Тази връзка води до нашето просто езиково предложение. Тогава информацията вече не е на обикновен език.

Внимание: Този текст съдържа само обща информация. Текстовете не са заместител на съвета от лекаря. Само лекар може да ви даде точна информация. Чувствате ли се болни? Или имате въпроси за заболяване? След това винаги трябва да говорите с Вашия лекар. Обадете се в лекарския кабинет.

Написахме текстовете заедно с Центъра за изследване на лекия език. Изследователският център за леки езици е към университета в Хилдесхайм.

Коронавирус