Простуда: Това помага при възпалено гърло

Чест признак на инфекция е възпалено гърло. Боли по-малко с нашите съвети: от смучене на билкови сладкиши до вдишване и пиене много до гаргара с упойки

Независимо дали със солена вода, градински чай или чай от лайка: Разтворите за гаргара помагат за изплакване на микробите

© Plainpicture GmbH

Ако ви надраска гърлото, зад него обикновено има вируси - „в около 70 процента от случаите“, обяснява д-р. Матиас Хайнце, лекар по УНГ и държавен председател на Саарланд на професионалната асоциация за лекари по уши, нос и гърло. "Патогените атакуват лигавиците в гърлото, тъканта се възпалява и болезнено." Антибиотиците не помагат срещу вируси. Вместо това естествените мерки могат да облекчат дискомфорта. Прилага се следното: Това, което е добро, е добро. Просто опитай.

Смучете билки

Бонбоните или таблетките за смучене стимулират потока на слюнката. Лигавиците се навлажняват и болката се облекчава. Самото смучене е по-важно от съставките.

Някои растения обаче са доказали своята стойност. "Те включват исландски мъх или ребра", казва д-р. Уве Сийблинг, общопрактикуващ лекар от Ехинген. Те образуват допълнителен защитен филм върху възпалената лигавица.

Пийте достатъчно

Това поддържа лигавиците в гърлото влажни. Алтернатива на водата са лечебните чайове от аптеката - например с градински чай, лайка или мащерка. „Препоръчвам да не чаете мента заради нейната пикантност“, казва Зиблинг. Освен това: оставете чая да се охлади за кратко, за да не дразни лигавицата.

Кога на лекар

Веднага при задух. В противен случай, ако болката не изчезне в рамките на шест дни, влоши се или се появи треска. „В 30 процента от случаите болките в гърлото са причинени от бактериални инфекции, които често изискват антибиотична терапия“, казва Хайнце.

Изтръпнала болка

За по-тежки симптоми има лекарства, които изтръпват локално, като таблетки за смучене или гаргара с бензокаин или лидокаин. Попитайте аптеката за съвет относно избора и употребата.

„Ако болката е много силна, можете също да приемате парацетамол или ибупрофен като таблетка - при условие, че понасяте добре лекарствата“, казва Хайнце.

Поддържай топло

Най-добре е да сложите шал около врата си, топлината отвън помага за възстановяване. Причината: тъканта е по-добре снабдена с кръв, имунните клетки достигат до мястото на възпалението по-бързо. „Топлата обвивка на врата също може да бъде приятна, например с картофи“, съветва Siebling. По-добре е обаче да се избягва прекомерното изпотяване.

Вдишайте

Инхалациите с топла пара - като лайка или етерични масла от евкалипт - поддържат дихателните пътища влажни и понякога облекчават болката. Етеричните масла обаче са табу за деца и астматици. Те могат да причинят задух у тях.

Вентилация

Нагряващият въздух изсушава лигавиците в гърлото, което ги прави податливи на вируси. Затова се уверете, че в стаята има достатъчно влага и проветрявайте редовно.

Лек

По време на настинка винаги важи следното: спете достатъчно и не тренирайте, в противен случай вирусите могат да се разпространят в сърдечния мускул. „Няма нищо лошо в това да се разхождате на чист въздух“, казва УНГ лекар Хайнце. Тези, които говорят тихо, не пушат и избягват пикантна храна, са особено нежни към лигавиците.

Гаргара

Разтворите за гаргара помагат за отстраняването на микробите. За това са подходящи и охладен чай от градински чай или лайка. Можете също да гаргарите със солена вода. Siebling: "Просто добавете чаена лъжичка готварска сол към 250 милилитра вода. След това изплюйте разтвора отново.

студ