студ

Този текст предоставя информация на прост език по темата: Простуда.

Какво е настинка?

Простудата е възпаление на горните дихателни пътища. Горните дихателни пътища включват носа, устата и гърлото. Обикновената настинка често се причинява от вируси.

Простудите са особено чести през есента и зимата. Настинките продължават различно. Обикновено симптомите намаляват след три до седем дни. След две седмици симптомите напълно изчезнаха.

Искате да знаете: От колко време съм заразен? След това кликнете тук. Предупреждение: Тази информация вече не е на обикновен език.

Забележка: Много лекари и засегнати хора често говорят за настинка, когато имат настинка. Но това е погрешно: нормалната настинка не е грипоподобна инфекция. Грипните инфекции принадлежат към истинската група вируси, грип. Обикновено грипът се появява внезапно. Признаците на грип са много по-силни. Засегнатите хора имат силно главоболие и болки в тялото. Освен това хората, които имат грип, често имат висока температура.

Какви са причините за настинка?

Вирусите са причина за обикновената настинка. Вирусите попадат в тялото по различни начини:

  • чрез контакт с кожата,
  • чрез докосване на предмети като дръжките на вратите,
  • чрез капкова инфекция. В случай на капчична инфекция малки капчици разпространяват патогените. Това се случва например, когато човек с настинка киха или кашля. Други хора могат да вдишат капчиците и да се заразят.

Внимание: Рискът от инфекция е висок, особено в малки стаи с много хора. Вирусите могат бързо да се разпространят там.

Искате ли да научите повече за риска от инфекция? След това можете да гледате това видео:

Как можеш да разбереш дали си настинал?

Често настинката започва бавно. Ранните признаци обикновено включват леко надраскване на гърлото или леко възпалено гърло. По-късно често има кашлица, хрема или пресипналост. Други оплаквания са:

  • главоболие
  • умора
  • изтощение
  • висока температура

Кога трябва да отидете на лекар?

Обикновено настинките не са опасни и могат да бъдат лекувани добре. Независимо от това, трябва да посетите лекар в тези случаи:

  • Бебето или малкото ви дете простудило ли се е?
  • Вашето бебе или малко дете има ли температура?
  • Без дъх ли си?
  • Имате ли температура над 39 градуса по Целзий?
  • Имате ли силна болка в гърлото?
  • Имате ли силни болки в ушите?
  • Чувствате ли се много уморени и изтощени?
  • Симптомите не са по-добри дори след седем дни?
  • Кашлицата или пресипналостта трае повече от две седмици?

След това трябва да отидете на лекар.

Какво помага при настинка?

Обикновено настинката се лекува сама. Симптомите обикновено изчезват след две седмици. Чувството на изтощение обаче понякога може да продължи по-дълго.

Съвети за настинка:

  • Не използвайте студени мехлеми с ментол или силно миришещи етерични масла върху бебета и деца. Това може да доведе до дихателна недостатъчност.
  • Не използвайте лекарства, съдържащи ацетилсалицилова киселина, при деца на възраст под 12 години. Тази активна съставка може да причини опасни странични ефекти в случай на настинка.
  • Бременна ли си? Тогава имате право да приемате само определени лекарства. Винаги първо попитайте лекар или фармацевт. Прочетете също и опаковката на лекарството.
  • Антибиотиците не се препоръчват при настинка. Антибиотиците действат само срещу бактерии. Антибиотиците не действат срещу вирусите.

Какво помага при настинка?

Имате ли хрема? Тогава тези неща могат да помогнат:

  • Вдишайте с топла пара
  • Мехлеми с активната съставка декспантенол
  • Капки за нос

Внимание: Има специални капки за нос за бебета и деца. Те са съобразени с възрастта и теглото. Приемайте капки за нос максимум седем дни. Капките за нос могат да увредят лигавицата на носа. А капки за нос могат да предизвикат пристрастяване.

Какво помага при кашлица?

Имате ли кашлица? Тогава тези неща могат да помогнат:

  • Пийте достатъчно течности.
  • Вдишайте с топла пара.
  • Поддържайте въздуха в дома си влажен. За да направите това, например, поставете влажни кърпи върху нагревателя. Внимание: Овлажнявайте само за кратко въздуха. Това е така, защото влажният въздух може да стимулира появата на мухъл.
  • Специални лекарства от аптеката разхлабват слузта. Потърсете съвет от фармацевт.

Бихте искали да знаете: Кои домашни средства помагат при кашлица? След това разберете повече тук.

Какво помага при пресипналостта?

Дрезгав ли си? След това имайте предвид тези неща:

  • Запазете гласа си
  • и поддържайте врата си на топло с шал.

Искате ли да научите повече за дрезгавостта? Можете да намерите повече информация за дрезгавостта тук. Предупреждение: Тази информация вече не е на обикновен език.

Какво помага при възпалено гърло?

Трябва да се погрижите и за гласа си, ако имате възпалено гърло. Говорете възможно най-малко и говорете възможно най-тихо. Подсладените таблетки и други лекарства за възпалено гърло също могат да помогнат. Потърсете съвет от фармацевт.

Какво помага при треска?

Треската е естествена реакция на организма. Треската обикновено е безвредна. Той намалява с края на болестта. Следователно треската не винаги трябва да се лекува директно. Треската по-висока ли е от 39 градуса по Целзий? Тогава лекарствата с активните съставки парацетамол или ибупрофен могат да помогнат.

Друг начин за лечение на треска е използването на обвивка за крака. Обвивките на телетата понижават телесната температура.

Трябва да посетите лекар в тези случаи:

  • Вашето бебе или малко дете има висока температура
  • Вие сте хронично болен и имате треска,
  • треската е много висока,
  • Освен треска, имате и задух или силна болка,
  • Пиете твърде малко
  • Имате крампи
  • Губите съзнание
  • Наскоро бяхте в чужбина
  • Те мислят: треската не се дължи на обикновена настинка.

Как можете да избегнете настинка?

Погрижете се за имунната си система. Да се ​​избегне:

  • стрес
  • липса на сън
  • Хипотермия

Други заболявания също могат да отслабят имунната система. Ако имате слаба имунна система, хората са по-лесни за настинка.

Внимавайте и за тези неща:

  • Редовно мийте ръцете си.
  • Избягвайте да се ръкувате.
  • Облечете се топло. Носете дрехи на пластове.
  • Дръжте краката си сухи.
  • Излизайте редовно навън. Упражнявайте се на чист въздух.
  • Правете редуващи се топли и студени душове.
  • Проветрявайте редовно стаята си.
  • Яжте много плодове и зеленчуци.
  • Отидете в сауната.

Къде можете да получите повече информация?

Искате ли да прочетете повече за обикновената настинка? Повече информация за обикновената настинка можете да намерите тук. Внимание: Тази връзка води до нашето просто езиково предложение. Тогава информацията вече не е на обикновен език.

Внимание: Този текст съдържа само обща информация. Текстът не замества посещението при лекар. Само лекар може да ви даде точна информация. Чувствате ли се болни? Или имате въпроси за заболяване? Тогава винаги трябва да посещавате лекар.

Написахме текстовете заедно с Центъра за изследване на лекия език. Изследователският център за леки езици е към университета в Хилдесхайм.

студ