Категория : Бъди Здрав

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Пикантна рибена супа с скариди и миди

Перфектното време за ядене

Перфектното време за ядене

Без салата, без алкохол и със сигурност без основно хранене в късен час: някои неща се препоръчват в името на здравето. Но какво е вярно

Точното количество за пиене

Точното количество за пиене

Не забравяйте да пиете - дори сега, когато още не е горещо и не чувствате жажда. Диетолог дава съвети

Спироли от броколи с каперси и моцарела

Спироли от броколи с каперси и моцарела

За небцето и линията: ястие с паста с пикантен чили сос

Драконов плод: това е в розовата екзотика

Драконов плод: това е в розовата екзотика

Розовите екзотични видове са красиви за гледане и имат свеж, често леко воден аромат. Ако ядете драконови плодове в големи количества, може

Останете на линия: намалете теглото, част 3

Останете на линия: намалете теглото, част 3

След първоначалните успехи постепенно може да стане трудно да продължите да отслабвате. Напълно нормално е. Какво можете да направите сега

Три мита за двойката терапия

Три мита за двойката терапия

Какво, ще ходят на двойка терапия? Тогава връзката вероятно е в кутията! Така мислят много хора. Три смразяващи мита за терапията на двойки - и

Кифлички за хляб

Кифлички за хляб

Вкусът е особено добър със силен пълнозърнест хляб, чиито фибри попиват ароматния зеленчуков сок

Палачинки от елда (без глутен)

Палачинки от елда (без глутен)

Класиката може да се приготви и с брашно от елда

Отслабнете здравословно: пет съвета

Отслабнете здравословно: пет съвета

Много хора се провалят, когато се опитват да отслабнат в дългосрочен план. Тези съвети могат да ви помогнат да достигнете и поддържате желаното тегло

Хранене здравословно в домашния офис: съвети

Хранене здравословно в домашния офис: съвети

Хладилникът е толкова близо - и едва ли има причина да се местите: Работата в домашния офис може да сложи амортисьор, когато става въпрос за здравословно хранене

Здравословен грил: месо, риба и зеленчуци

Здравословен грил: месо, риба и зеленчуци

Скарата е забавен и здравословен метод за приготвяне, който не изисква допълнителни мазнини. Колко и кое месо е препоръчително и кои зеленчуци

Здравословно удоволствие от плодовете

Здравословно удоволствие от плодовете

Плодовете съдържат фруктоза. Някои малко, други изненадваща сума. Точното количество е от решаващо значение при консумацията на плодове

Цветни ананасови свински шишчета

Цветни ананасови свински шишчета

Нарежете кубчетата месо малко по-големи от кубчетата ананас, така че месото винаги да е в контакт с скарата или дъното на тигана

Как да избегна глутена - как да започна?

Как да избегна глутена - как да започна?

Хората с целиакия трябва да минат без глутен за цял живот. Но как да започнете диета без глутен? Здравната каса плаща един

Тренирайте баланс и координация

Тренирайте баланс и координация

Спортът е повече от сила и издръжливост. Тези, които практикуват поддържане на равновесие, предотвратяват наранявания и укрепват цялото тяло. шест

Годжи бери: „чудо плодове“ в чека

Годжи бери: „чудо плодове“ в чека

Годжи плодове от Китай са една от новите суперхрани на рафтовете на био супермаркетите. Те трябва да ви направят здрави, красиви и слаби. Дали това

Цветни аспержи (без глутен)

Цветни аспержи (без глутен)

Тук зеленчуците с бял полюс се комбинират с моркови, портокали и ванилия

Нари: Колко сте наистина здрави

Нари: Колко сте наистина здрави

Който успее да овладее плодородния плод, може да вкуси екзотичния му аромат. Как да накълцате нар, какво има в него и какво има в него

Ваксинация срещу грип за всички? Предимства и недостатъци

Ваксинация срещу грип за всички? Предимства и недостатъци

До 14 милиона германци получават грип всяка година. Ако броят на страдащите от Covid-19 се увеличи едновременно, това може да повлияе на здравната ни система