Здрави крака - силен външен вид
Погрижете се за краката си, в края на краищата те играят жизненоважна роля
Нашето съдържание е фармацевтично и медицинско тестваноКрака: Доста бързи подметки
© Jupiter Images GmbH / Comstock Images
Те показват пълна ангажираност през целия ден, често им се налага да се борят с прекалено тесни или високи обувки и едва успяват да излязат от въздуха. Честно казано, краката не заслужават това. Грижи се за тях. Защото горко, ако не успеят и се разболеят. Тогава вече нищо не работи.
Например, неправилно прилепнали или грешни обувки могат да доведат до развитие на мазоли и мазоли, или ноктите на краката растат и причиняват неприятна болка. Някои хора страдат от потни крака.
Може да се влоши: Лошата стойка и прекомерното натоварване могат да деформират костите от тарзуса до пръстите през годините: например се развиват пръсти на чук или hallux valgus (криво положение на палеца на крака). И накрая, дори най-малките точки на натиск под ходилото, например причинени от камък в обувката, могат да бъдат опасни за голяма група хора: за диабетици.
Тук ще намерите съвети за това как можете да поддържате краката си във форма с гимнастика на краката и правилна грижа, какво можете да направите срещу стъпалото на спортиста например и как изглежда лечението на петата или халюкс валгус. Краката се нуждаят от специално внимание при нарушения на кръвообращението и диабет.
Болести на стъпалото
- Разкъсано ахилесово сухожилие - признаци и лечение
- Нарушения на кръвообращението на крайниците (PAD)
- Шпора на петата: болка при стъпване
- Атлетическо стъпало: симптоми и лечение
- Hallux valgus - проблем за жените
- Гъбички по ноктите: какво да правя?
- Еквинус
- Какво помага при splayfoot, плоскостъпие и плоскостъпие?