Тегло: Наклонете се чрез чревни бактерии?

Чревната флора на слабите и дебели хора е различна. Това обаче не води до проста концепция за отслабване

Въпрос за микробите: Проучванията показват, че когато сте с наднормено тегло, съотношението на някои бактерии се променя: колкото повече килограми, толкова по-малко щамове Bacteroides и толкова повече Firmicutes. Това влияе върху това колко добре използваме определени части от храната. Сигналите към нашия мозък също оказват влияние върху апетита ни

© W & B / Martina Ibelherr

Можете ли да трансплантирате затлъстяване? Американски изследователи успяха в изненадващ експеримент: Те засадиха чревната флора на сестри близначки в мишки, отглеждани асептично - тънка една, с наднормено тегло другата. След това на гризачите беше позволено да ядат диета с високо съдържание на мазнини като топка. Но само мишките, носещи микробите на дебелата сестра, сами са напълняли.

„Това отвори очите на мнозина в изследователския свят“, казва професор Кристиан Сина. В Института по хранителна медицина към университетската болница Шлезвиг-Холщайн в Любек той изследва индивидуални хранителни терапии, които включват микробиома. Отдавна е известно, че колонизацията на червата се различава между дебелите и слабите хора.

Сега експериментът с близнаци предполага, че промененият микробиом всъщност може да доведе до затлъстяване. "Има и индикации от доклади за случаи след трансплантация на изпражнения", казва Сина. Повишаването на теглото се наблюдава като страничен ефект.

Индивидуален микробиом

И така, всичко, от което се нуждаете, е правилната комбинация от микроби и килограмите падат? Експертите виждат малка перспектива за просто решение. „Влиянието зависи много от генетиката, разположението на всеки индивид“, обяснява д-р. Зигфрид Усар, който изследва връзката между микробиома и затлъстяването в Института Хелмхолц в Мюнхен.

Яденето на диета с високо съдържание на сол може да увреди микробиома и да доведе до наддаване на тегло

© Shutterstock / SydaProductions

Следователно само високо персонализиран подход обещава успех. За разлика от лабораторията, много влияния върху околната среда трудно могат да бъдат контролирани при хората. Това, което ядем, също определя кои микроби се чувстват добре.

Според Усар би било възможно да се подкрепи промяна в диетата с микробна терапия. Тези, които се хранят едностранно, намаляват биологичното разнообразие в червата си. „Подобно на изчезнали животни в джунглата, те не се връщат сами“, казва Усар. Със специални пробиотици те може да успеят да се утаят отново.

Това ни прави дебели

  • Гладни микроби: Какво ядем и колко биха могли да бъдат повлияни от бактериите, подозират изследователите. А именно чрез въздействие върху апетита ни чрез сигнални вещества
  • Твърде много сол: нашият микробиом не получава солена диета. Синтетичните подсладители също вероятно ще бъдат неблагоприятни.
  • Антибиотици: Лекарствата все още се използват за угояване на животни в много страни. Те може да ускорят увеличаването на теглото чрез промяна на микробиома.