Повече настинки от честа вентилация?

Редовното проветряване на прозорците поддържа вирусния товар нисък в затворени помещения. Но трябва ли да проветрявате често, когато навън е студено - или има риск от студена вълна?

Популярното вярване е, че отворените прозорци в студения външен въздух причиняват настинки. Но това безпокойство е неоправдано, казва лекарят по УНГ Бернхард Юнге-Хюлсинг. Няма доказателства за това. Напротив, по-вероятно е да заразите другите в лошо проветриво помещение. Прекъснатата вентилация при широко отворени прозорци осигурява бърз обмен на въздух и поддържа концентрацията на вируса във въздуха ниска.

За да се предпази от инфекция с коронавирус Sars-CoV-2, Junge-Hülsing препоръчва да не се отказвате от редовен чист въздух, например в офиса, дори и през студените месеци. Във всеки случай стаите със средно около 23 градуса ще бъдат доведени до температура, която е твърде висока. Хората могат лесно да се справят с 18 или 19 градуса. „Тогава вече не можете да седите там с тениска, а с пуловер“, казва Юнге-Хюлсинг.

Вентилацията намалява вирусния товар

Редовното проветряване на помещенията е препоръчителна мярка в борбата срещу разпространението на Sars-CoV-2 в училищата и офисите например. Ако не можете да проветрявате през цялото време, защото е твърде студено, се препоръчва почасова вентилация за няколко минути, казва Юнге-Хюлсинг. Вирусът корона оцелява по-дълго на студен въздух. „Но ако във въздуха има много вирусни натоварвания, ще се заразите както в студени, така и в топли помещения. А вентилацията води до намаляване на вирусния товар. "

Светофар за CO2 може да покаже кога е време да се проветри, обяснява Мартин Кригел от Техническия университет в Берлин. CO2 се разпространява по подобен начин на аерозолите. „За съжаление не забелязваме, когато стаята е лошо вентилирана.“ Точно тук помага светофарът за CO2. Според Федералната агенция по околна среда, максималната стойност на CO2 от 1000 ppm (части на милион) е ориентир за добър обмен на въздух.

И срещу риска от настинки през студения сезон, УНГ лекар Юнге-Хюлсинг казва, че помага да не се оставя лигавицата да изсъхне, да се пуши малко, да се облича топло, да се пие много и да се яде диета, богата на витамини.

Напрежение на врата поради възможни течения

Въпреки това, студените външни температури също могат да доведат до схванат врат, когато прозорците са отворени. Бернд Кладни от Германското общество за ортопедия и травматологична хирургия (DGOU) обяснява връзката: „Проектите охлаждат кожата в непокрити области като шията. Това може да доведе до напрежение на мускулите отдолу. “В средносрочен план добрите мускули могат да предпазят от това, според ортопеда от специализираната клиника„ Херцогенаурах “. Шалът около врата ви помага срещу досадното напрежение.

Теченията обаче не водят автоматично до напрегната врата, подчертава Кладни. Понякога вашата собствена загриженост за студения въздух също допринася за напрежението: „Ако вече очаквате, че ще бъде студено и дърпащо, тогава вече се напрягате и се чувствате застрашени“, обяснява той. Така или иначе: При пандемията на короната защитата от инфекция има приоритет пред проблемите на врата и рамото.

Пространствен филтър е необходим само в отделни случаи

Други експерти също препоръчват редовна вентилация на кратки интервали, особено по отношение на ситуацията в класните стаи. Те обаче виждат необходимост от въздушни филтри в отделни случаи, както наскоро обяви Конференцията на министрите на културата след разговор с хигиенисти, вирусолози и механици на течности. За да се избегнат коронарните инфекции обаче, използването на такива устройства в стаи, които нямат прозорци, които могат да бъдат напълно отворени, може да бъде „флангова и има смисъл в отделни случаи“.

В наскоро публикувана препоръка Федералният институт за безопасност и здраве при работа (BAuA) също съветва относно вентилацията, но също така и относно използването на стайни въздушни филтри. Важно е обаче да се увеличи делът на външния въздух в устройствата и да се намали делът на циркулиращия въздух, така че аерозолите, съдържащи вируси, да не навлизат отново в помещението, се казва в него.