Капак за уста: Използвайте и носете правилно

Във всички федерални щати защитата на устата и носа е задължителна в обществения транспорт и в магазините. Носенето и почистването на покритието и дишането под защитата не винаги са лесни

По същество: Дори да носите предпазител за устата и носа, все пак трябва да се спазват всички други хигиенни правила, като например да се държите на разстояние от другите хора и редовно миене на ръцете.

Видео: защита на устата и носа - съвети за правилна употреба

Важно, когато го правите сами

Според Федералния институт за лекарства и медицински изделия (BfArM), плътно тъканите платове са по-подходящи за ежедневни маски, отколкото леко тъканите платове - но отдолу трябва да можете да дишате естествено. Ако искате сами да направите или шиете предпазител за уста и нос, материалът трябва предварително да бъде тестван, за да се определи дали е достатъчно въздухопропусклив, за да не възпрепятства дишането. За целта поставете плата върху устата и носа и запечатайте отстрани с ръце. Получавате ли достатъчно въздух при нормално дишане? Тогава материалът е подходящ. Ако използвате ластици със самозашита защита за уста и нос, трябва да се уверите, че те също са устойчиви на кипене. Това е отбелязано на опаковката за устойчиви на кипене стоки.

подготовка

Защитата на устата и носа винаги трябва да се докосва с чисти, измити ръце, тъй като трябва да се постави правилно върху лицето.

Ако е възможно, трябва да го докосвате само отвън, а не отвътре - това често е бяло, когато купувате медицинска защита за уста и нос. Ако има метална скоба, тя трябва да се изкачи нагоре, по носа.

Ако искате само да сложите корицата на място, трябва да я носите в найлонова торбичка, вместо в джоба на панталона си - или поне в джоб, в който обикновено не бръквате, съветва Питър Валгер. Говорителят на борда на Германското общество за болнична хигиена подчертава: "Вътрешността трябва да бъде защитена." Най-добре е да знаете ситуацията, в която трябва да го носите - и след това да го държите постоянно.

Поставете предпазител за устата и носа

Поставете защитата върху устата и носа и регулирайте носната скоба (ако има такава) върху носовия мост, така че защитата за уста и нос да приляга възможно най-удобно и плътно. За повечето хора правилната височина е приблизително мястото, където бихте носели очила на носа си.
Плъзнете пръстите си назад по горния ръб на защитата на устата и носа, така че да не се плъзга и плъзнете ластиците (куките за уши) зад ушите ви или завържете връзките зад главата си.
Ако защитата за уста и нос има гънки, издърпайте ги отвън и дръпнете защитата надолу над брадичката. Устата и носът трябва да бъдат напълно покрити за достатъчен ефект, а защитата на устата и носа трябва да е възможно най-плътна по бузите. Ако има връзки, възел долните зад главата.
В края на деня защитата на устата и носа трябва да се побере и да бъде толкова плътна, че вече да не се налага да регулирате напасването. Дори да обърнете главата си или да говорите, това не бива да се плъзга или смущава.

Важно за хората, които носят очила

Защитата за уста и нос се носи под очилата, но все пак трябва да пасва добре на кожата в горната част, вградената жица улеснява това. С включена защита на устата и носа с очилата, тествайте дали те замъгляват, когато издишвате. Ако е така, прилягането трябва да се коригира, особено над носа и скулите. На теория има продукти за еднократна употреба, които са особено подходящи за хора с очила и които намаляват замъгляването.

Предупреждение: Ако носите защитата за уста и нос под носа си, така че ако ноздрите са свободни, това е практически безполезно.