Храносмилателни митове: Какво е вярно?

По-добре да вземете шнапс след вечеря за храносмилане? И трябва ли червата да се прочисти отново? Някои храносмилателни митове продължават да съществуват. Изясняваме кое е правилно и кое не

Лимонена лъжа: Плодовете осигуряват много витамин С, но не детоксикират

© W & B / Philipp Nemenz

Помага ли за пречистването на червата?

"В здраво човешко тяло няма натрупване на отпадъчни продукти и отлагания на метаболитни продукти. Вещества, които не могат да бъдат използвани, се екскретират през червата и бъбреците", според Германското дружество по хранене. Червата се опитва да се отърве от вредни неща като микроби чрез диария. Следователно чаят, клизмите и лечението на гладно не детоксикират, в най-добрия случай те облекчават храносмилателния тракт.

Стимулира ли шнапсът храносмилането?

Точно обратното: изследвания като тези от Университетската болница в Цюрих показват, че успокояващото усещане възниква, защото алкохолът отпуска стомашните мускули. Усещането за пълнота отшумява, но това е измамен ефект. Тъй като изпомпващите движения, които транспортират съдържанието на стомаха към червата, също са инхибирани. А високопроцентният алкохол дразни лигавицата на стомаха.

Лошият дъх идва ли от стомаха?

Това важи само в десет процента от случаите. Тогава причината може да бъде киселини, непоносимост към храна или възпаление на стомашната лигавица. В по-голямата част от случаите причината може да бъде открита в устната кухина или в носоглътката. Възможни причини: неадекватна хигиена, зъбни заболявания или гноен тонзилит.

Цялата кръв преминава ли в червата след хранене?

Преди 50 години американски изследователи опровергаха тезата, че мускулите не се доставят адекватно след хранене, тъй като кръвта се използва за храносмилане. Въпреки това трябва абсолютно да се спазва правилото „не влизайте във водата с пълен стомах“.

Но по друга причина: внезапният дразнител от студ стресира сърцето и може да доведе до повръщане. Съществува риск от задавяне на повръщаното във водата. Германското общество за спасяване на живот съветва да се чака около половин час след хранене.

Всеки пърдец ли воня?

Червата отделя до 1,5 литра въздух на ден. Повечето от тях са смес от въглероден диоксид, азот, вода и кислород без мирис. Само един процент от т. Нар. Метеоризъм смърди, което се дължи на ферментация и гниещи газове в дебелото черво. Ястията с боб, сирене или месо увеличават ефекта. Обикновено тихите пукания са неудобни за носа.