Болка в седалището / кръста

Мускули под стрес, ишиас, кокцикулна фистула и други: При болки в седалището и кръста, широк спектър от причини изискват подходящи терапии

Нашето съдържание е фармацевтично и медицинско тествано

Болка в кръста и седалището накратко: Основните причини

  • Проблеми с мускулите и връзките: миофасциална болка,
    блокирана крестцово-илиачна става (лумбаго), синдром на пириформис
  • Носене на гърба: междупрешленни дискове, артроза и удебеляване на малките гръбначни стави: Спондилартроза (артроза на фасетната става), феномен Бааструп (синдром на целуване на гръбначния стълб)
  • Промени в лумбалните прешлени, дразнене на нервните корени: приплъзване на гръбначния стълб (спондилолистеза), осификация на вертебрални връзки, радикулит, "ишиас"
  • Възпаление на сакрума и илиачната става: например, анкилозиращ спондилит
  • Специални случаи: абсцес, инжекционен абсцес, опашна костна фистула (пилонидален синус), кървене в седалищния мускул
  • Редки: артроза на тазобедрената става, съдови проблеми (стесняване на вътрешната тазова артерия с възможна болка в седалището при ходене от едната страна на тялото), заболявания на органите в долната част на корема с предаване на болка), болезнени заболявания като синдром на фибромиалгия
  • Ежедневни проблеми: велосипедно седло, болки в мускулите

Първа информация за причините, изброени тук по-долу. По-нататъшните глави на тази статия ще бъдат по-подробни за първите пет точки.

Не сме само там, за да седим

Всеки, който като седнал професионалист е наясно колко часа прекарва в една и съща поза, ще може да потвърди онова, което статистиците са знаели отдавна: средно това е почти осемдесет процента от работното време или 6,4 часове на ден.

Как тялото понася това в дългосрочен план? Можете също така да седнете удобно през свободното си време, особено удобно.

Лекарите наричат ​​постоянното седене „статично претоварване“. Всъщност участват значителни тежести. Когато седите, цялата горна част на тялото, включително главата и ръцете, лежи върху лумбалния отдел на гръбначния стълб и таза - един и половина пъти повече, отколкото при изправяне.

Следователно фактът, че болката в седалището (технически термин: глутеална) е свързана с хронично претоварени мускули и връзки в таза, изглежда очевиден: Трябва да държите гърба изправен, когато седите. И кой седи ергономично правилно за осемдесет процента от осемчасовия ден или повече?